2017년 해수욕장 개장일 및 축제 정보
올해는 때이른 무더위로6월 초부터 해수욕장 개장이 시작되었는데요, 지금부터 2017년 해수욕장 개장일과축제 정보를 알아볼게요. 6월 1일부터 전국 257개 해수욕장이순차적으로 개장하는데요, 야간에도 60여 개소가 운영된다고 합니다. 2017 전국 주요 해수욕장 개장일/출처: 해양수산부 가장 먼저 개장한 곳은6월 1일 부산 해운대, 송정, 송도 해수욕장이며,전남의 송이도 해수욕장이 7월 24일경제일 마직막으로 개장할 예정이라고 합니다. 2017년 해수욕장 개장일 정보를서해, 남해, 동해, 제주도 순으로 살펴볼게요. 1. 서해 -개장 일정6월 17일: 대천 해수욕장7월 1일: 춘장대, 선유도 해수욕장7월 8일: 난지도, 신두리, 만리포, 꽃지, 신두리, 연포,장삼포, 의항, 샛별, 삼봉, 학암포, 안면,청포..
2017. 6. 19.
하루 단백질 섭취량 알아보기
단백질은 탄수화물, 지방과 함께 3대 영양소로,우리 몸에서 중요한 역할을 하는데요, 근육이나 내장, 뼈, 피부 등 신체의 대부분을 이루고,성장하는데 없어서는 안 될 영양소입니다. 그 외 근육을 발달시키거나호르몬을 운반, 조절하는 등 성인에게도필요한 영양소입니다. 성인에게 얼마가 필요한지,하루 단백질 섭취량을 알아볼게요. 단백질은 수많은 아미노산이 결합된 유기물로,체내에서 생성 가능한 불필수 아미노산과반드시 식품으로 섭취해야 하는필수 아미노산이 있습니다. 그러나 단백질이 결핍되거나 과잉 공급되면문제가 생길 수 있는데요, 단백질을 제대로 공급받지 못하면성장기에는 성장 저하가 일어날 수 있으며,다이어트 시에는 면역력 저하나 빈혈 등의부작용이 생길 수 있습니다. 반대로 과다 섭취하게 되면단백질 분해 과정에서 체..
2017. 5. 5.
